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“나는 아무 생각이 없다.”
이 문장 하나로 전국을 흔든 그 대회가 다시 돌아왔습니다. 바로, 서울시 주최의 ‘한강 멍때리기 대회’인데요. 이색대회의 끝판왕이자 일상에 지친 현대인들의 유쾌한 탈출구! 참가만 해도 인증서를 받을 수 있다는 이 대회, 놓치면 후회할지도 모릅니다. 특히 올해는 90분간 아무 생각 없이 멍을 때리는 자가 진정한 승자라는 특별한 룰까지 적용된다고 하니, 진짜 도전해보고 싶지 않나요?
생각을 비우고 싶을 때, 몸과 마음이 너무 지쳤을 때, ‘멍때리기’라는 단순한 행위가 나를 살리는 방법이 될 수 있습니다. 지금, 당신에게도 그런 시간이 필요하지 않나요?
신청은 이미 시작됐습니다. 마감 전에 도전하세요! 😌
이색 대회, 한강 멍때리기 대회의 모든 것
‘멍때리기’는 단순한 휴식이 아닙니다. 집중력과 인내심, 심박수의 안정성까지 요구되는 진지한 예술 경연입니다. 올해는 반포한강공원 잠수교에서 열리며, 총 80팀을 선발해 팀당 3명까지 참가가 가능합니다. 참가신청은 4월 18일부터 26일까지 접수 중이며, 신청 사유를 기준으로 선발되기 때문에 이유를 진심으로 적는 것이 포인트입니다.
한강 멍때리기 대회, 한눈에 보는 정보 요약
| 항목 | 내용 |
|---|---|
| 행사명 | 2025 한강 멍때리기 대회 |
| 일시 | 2025년 5월 11일 (일) 오후 4시 |
| 장소 | 잠수교 40-42경간 |
| 신청기간 | 2025년 4월 18일 10시 ~ 4월 26일 12시 |
| 정원 | 총 80팀 |
| 참가비 | 무료 |
| 신청 방법 | 외부 사전예약 링크를 통해 신청 |
어떻게 진행되나? 한강 멍때리기 대회 규칙 정리
90분 동안 ‘아무 생각 없이’ 멍한 상태를 유지해야 합니다. 참가자는 말할 수 없으며, 단 4장의 의사표현 카드로만 소통이 가능합니다. 물을 마시고 싶을 땐 파란 카드, 졸릴 땐 마사지를 요청하는 빨간 카드 등 필요한 상황에 맞게 사용됩니다. 대회 중 멍 상태를 유지하지 못하면 심판에 의해 ‘퇴장카드’를 받고 경기장에서 퇴출될 수도 있습니다.
우승은 어떻게 가려지나?
심박수 측정기(암밴드)를 통해 15분마다 안정성을 확인하고, 시민들이 현장에서 부여하는 예술 점수와 함께 합산해 순위를 정합니다. 점수가 높은 상위 10팀 중 기술점수가 높은 순으로 최종 1~3등과 특별상이 결정됩니다. 1등에게는 트로피와 상장이 수여되고, 참가자 전원은 인증서를 받게 됩니다.
대회 후엔 힐링까지! ‘한강쉼표 명상’ 프로그램
대회가 끝난 뒤에는 40분간 진행되는 ‘한강쉼표 명상’ 프로그램이 준비되어 있습니다. 요가, 아로마테라피, 싱잉볼 체험이 포함되어 있으며, 총 50명을 선착순으로 모집합니다. 신청은 ‘차없는 잠수교 뚜벅뚜벅 축제’ 홈페이지를 통해 가능하니 미리 챙겨두세요!
Q&A
Q1. 멍때리기 대회는 누가 참가할 수 있나요?
A. 연령, 성별, 직업에 상관없이 누구나 참여 가능합니다. 단, 팀별 최대 3명까지만 가능하니 가족이나 친구와 함께해도 좋습니다.
Q2. 꼭 빨리 신청해야 하나요?
A. 선착순은 아니지만, 신청자가 3,000팀을 넘으면 조기 마감될 수 있어 빠른 신청이 유리합니다.
Q3. 경연 중 화장실은 어떻게 가나요?
A. 중도 기권을 원할 경우 검정 카드를 사용해 심판에게 요청할 수 있습니다. 단, 퇴장이므로 재입장은 불가합니다.
Q4. 시민투표는 어떻게 이루어지나요?
A. 현장 관람객들이 예술성, 집중도 등을 보고 직접 투표하게 되며 이 점수는 심박수와 함께 최종 순위 결정에 사용됩니다.
Q5. 명상 프로그램도 별도 신청해야 하나요?
A. 네, ‘한강쉼표 명상’은 별도로 신청이 필요하며, 축제 홈페이지를 통해 사전 예약해야 합니다.
마무리하며
‘아무것도 하지 않는 시간’은 이제 사치가 아닌 필수가 되어가고 있습니다. 한강 멍때리기 대회는 단순한 재미를 넘어, 진정한 휴식을 경험할 수 있는 시간이 될 것입니다. 나를 위한 시간, ‘멍’이라는 단순한 행위로 시작해보세요. 혼자서도, 친구와 함께해도 좋습니다. 마음을 비우는 순간, 새로운 아이디어와 힐링이 찾아올 수 있습니다.
지금 바로 참여 신청하고, 삶의 여백을 채워보세요. 🧘♀️